Megbeszéljük: Egészéges életmód (fórum)

Kertészkedjünk

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Képek - 234 db
  • Videók - 107 db
  • Blogbejegyzések - 188 db
  • Fórumtémák - 10 db
  • Linkek - 10 db

Üdvözlettel,

Kertészkedjünk vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kertészkedjünk

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Képek - 234 db
  • Videók - 107 db
  • Blogbejegyzések - 188 db
  • Fórumtémák - 10 db
  • Linkek - 10 db

Üdvözlettel,

Kertészkedjünk vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kertészkedjünk

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Képek - 234 db
  • Videók - 107 db
  • Blogbejegyzések - 188 db
  • Fórumtémák - 10 db
  • Linkek - 10 db

Üdvözlettel,

Kertészkedjünk vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kertészkedjünk

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Képek - 234 db
  • Videók - 107 db
  • Blogbejegyzések - 188 db
  • Fórumtémák - 10 db
  • Linkek - 10 db

Üdvözlettel,

Kertészkedjünk vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Egészéges életmód

Ezt a témát [Törölt felhasználó] indította 6 éve

Tegyünk többet egészégünkért

Hozzászólások eddig: 25

Új hozzászólás

A hozzászólás hossza legfeljebb háromezer karakter lehet

Ez egy válasz üzenetére. mégsem

Hozzászólások

rédli zsuzsanna üzente 6 éve

Köszönöm! Nagyon hasznos dolgokat tudtunk meg!(nekem a levendula a kedvenc illatom)

Válasz

[Törölt felhasználó] üzente 6 éve

MIRE JÓ?

A levendula az egyik legsokoldalúbban felhasználható gyógynövény. Elsősorban illóolaj formájában használják, kiváló aromaterápiás hatása miatt. Ezt csöpögtethetjük fürdővízbe vagy borogatáshoz vizes ruhára, párologtathatjuk aromamécsesben, de akár közvetlenül a bőrön is alkalmazhatjuk. Enyhe, kíméletes hatása miatt nyugodtan alkalmazható gyermekeknél is.
Nyugtat és élénkít

A levendula nyugtató, lazító, fertőtlenítő hatása közismert, nemcsak fejfájás, hanem levertség és stressz ellen is hatásos, sőt, a hirtelen hangulatváltozások kiegyensúlyozására is beválik. Amellett, hogy oldja a feszültséget, élénkíto és serkento hatása is van. Gyakran alkalmazzák nyugtalanság, alvászavarok, idegi alapú gyomor- és bélbántalmak kezelésére, elősegíti többek között az egészséges, felfrissülést hozó alvást. Epetermelést fokozó, emésztést elősegítő, görcsoldó, szélhajtó, vizeletürítést elősegítő hatással is rendelkezik.
Külsőleg is gyógyír

Külsőleg, ecsetelőként alkalmazva segít a zúzódások, rovarcsípések elmulasztásában, a mitesszerek leszárításában és más bőrhibák gyógyulásában, még az olyan súlyos esetekben is, mint a pikkelysömör vagy az ekcéma. Kiváló gyógyír reumás fájdalmak, idegzsába kezelésére is, fürdő és bedörzsölőszer formájában. A levendula kiegyensúlyozza a bőr zsírosságát, és serkenti a bőr anyagcsere-folyamatait.
Kártevők ellen

"Ha álmunkban levendula illatot érzünk, egy kedves élmény emlékét idézzük fel" - áll Krúdy Gyula Álmoskönyvében. Nem véletlenül: a biedermeier korhoz szorosan kapcsolódó levendulaillat már nagymamáink ruhásszekrényeiben is jelen volt, szárított levendulát rejtő levendulazsákocskák formájában, amelyek nemcsak kellemes illatot árasztanak, de a molyokat is távol tartják. Általános rovarűző hatása miatt előszeretettel ültetik kényes növények - például rózsatövek - mellé, elűzi többek között a levéltetveket és más kártevőket.


Henczné Erikától kaptuk.

Válasz

[Törölt felhasználó] üzente 6 éve

Búbos rakott hús

Hozzávalók:
-8 szelet sertés comb vagy csirkemell(attól függ mekkora a tepsid!)
- 4-5 zsemle
- 2 fej vöröshagyma,3 gerezd fokhagyma
- 25 dkg csirkemáj
- 25 dkg szeletelt gomba
- 1 csomó petrezselyemlevél
- tej
- 2 tojás
- só,bors,majoránna,vegeta

Elkészítés:
A hússzeleteket besózom,borsozom és az olajjal kiket tepsibe teszem. A vöröshagymát,fokhagymát apróra szelve egy serpenyőben megdinsztelem,bele az apróra vágott máj és gomba,kicsit összesütöm.Közben a zsemléket leáztatom tejjel,jó morzsalékos legyen. A májas-gombás cuccra apróra vágott petrezselymet,sót,borsot,majoránnát,vegetát teszek,ízlés szerint! Ezt ráöntöm a zsemlére és összekeverem,majd ha kicsit hűlt bele a két tojás és ezzel is elkeverem. Ezt ráhalmozom a húsra.
Fóliával letakarom és megsütöm.

Tanácsok:
Bármilyen köret jó hozzá:sült krumpli,rizs,krumplipüré.

Válasz

[Törölt felhasználó] üzente 6 éve

Mézes mustáros csirkemell

Hozzávalók:
4 egész csirkemell- filé
méz
mustár

bors
pirospaprika
olívaolaj

Elkészítés:
A csirkemell filéket megmossuk. A fűszereket, a mézet és a mustárt ízlés szerint összekeverjük, majd a csirkemelleket minkét oldalon alaposan bekenjük a fűszeres masszával. Tepsibe rakjuk, oliva olajjal meglocsoljuk. Alufóliával lefedjük, majd előmelegített sütőbe tesszük.Amikor a hús megpuhult 10 percig még fólia nélkül pirítjuk.

Tanácsok:
Tetszés szerint lehet tenni mellé almát, hagymát.Nagyon finom ízt ad a húsinak.
Érdemes a húst locsolgatni sütés közben is(akár sörrel is, kicsit pikáns, de nagyon finom), hogy ne száradjanak ki a csirkék.

Elkészítési idő: 70 perc

Válasz

[Törölt felhasználó] üzente 6 éve

Jó tanács azoknak akik nem szeretnének hízni .



Reggeli: 2 szelet barnakenyér, felvágott, sajt, zöldség, tea. . . ezzel elvagy délig, de ha mégsem, akkor tízóraira pucolj meg egy karalábét vagy répát vagy almát.

Ebéd: leves és valami laktató második fogás, akár valami tészta is mehet még, fontos, hogy lakj jól rendesen. A leves azért fontos, mert így a másodikból hamarabb érzed, hogy megteltél. :)

Uzsi: egy szelet műzli egy natúr joghurttal.

Vacsora: paradicsomsaláta minimális olajon sült tükörtojással vagy egy szelet grillezett husi. Tejterméket már mellőzd.

Válasz

[Törölt felhasználó] üzente 6 éve

Kúszó főzelékfélék



Egyes főzeléknövények, mint a bab, a borsó vagy az uborka sűrű, tömött lombozatot nevelnek, amely hatásosan véd a nap, a szél és a bepillantás ellen. Az uborka és a babfélék napos, széltől védett helyet kedvelnek. A borsó jobban érzi magát félárnyékban. Vásárláskor ügyeljünk arra, hogy a választott fajta lisztharmatnak ellenálló legyen. A kúszónövényekhez gondoskodni kell támaszrendszerről is, amelyre felkúszhatnak. Ez lehet rudakból, zsinórokból készült rács vagy háló, de a növényekkel a korlát rácsát is befuttathatjuk!

Válasz

[Törölt felhasználó] üzente 6 éve

Nagyon köszönöm ! hogy eben a fórumba is vannak érdekeltek,továbbra is várlak Mária,és mindenkit akit érdekelnek az ételek,és vitamin,stb.köszönöm.

Válasz

[Törölt felhasználó] üzente 6 éve

Hogyan gyógyít a fehér káposzta?

Az egyik legrégibb és legelterjedtebb természetes
gyógyszerünk. Ezt a tulajdonságát annak köszönheti, hogy nagy
mennyiségben tartalmaz ként. Mint tudjuk, ez az elem a testünk minden
sejtjében megtalálható. De lássuk mi minden van még a káposztában!

A fehér káposzta tartalmaz káliumot, ként, jódot, kalciumot,
foszfort, vasat, klórt, nátriumot, nagy mennyiségű A vitamint, B
vitamin komplexet, C vitamint és U vitamint.
Ezeket, az elemeketegyébként a káposztafélék családjának a többi
tagja is tartalmazza.
Bebizonyosodott, hogy rákellenes tulajdonságuk van, amely lassítja, a
karcinogén tehát a rákkeltő anyagok felszívódását a szervezetben,
illetve gátolja a sejtek mutálását, s a
mutált sejtek növekedését,amelyek egyébként a rákos daganatokat
képezik.A fehér káposztagyógyító hatásához még hozzájárul két elem,
a klór és a jód.
Ez a kombináció teszi lehetővé azt, hogy a káposzta az
emésztőrendszerünk legtökéletesebb gyógyszere.
A C vitamin tartalomból eredően a gyulladásos fogínyt kitűnően
gyógyítja, rendkívül jól tisztítja a beleket, különösen a
vastagbelekre van jó hatással akkor, amikor azok nem ürülnek rendesen.
Arról tudjuk meg, hogy valami nincs rendben a vastagbélben, ha a
káposztalé elfogyasztása után szokatlanul nagy mennyiségű gázok
keletkeznek. Ez annak a jele, hogy a vastagbél nem ürül rendesen,
illetve idegen baktériumok vannak jelen.
Véd a bőrkiütések ellen. A káposzta fogyasztásával segítséget adunk a
májnak a kobalt, nikkel és a réz mérgek semlegesítésére. A
cukorbetegek számára mindenképpen ajánlatos a káposzta fogyasztása,
mert az elfogyasztás után hamarosan érezhető a vércukor csökkenése
vagy emelkedése a vérben. A legutóbbi kutatások bebizonyították, hogy
a káposztában található kén-aminósav csökkentőleg hat a magas
koleszterin szintre.
A fehér káposzta rákellenes hatását vizsgálva a legjobb eredményt az
emésztőszerveken jelentkező rákos - kelés, -fekély gyógyításában
értek el. Így a gyomor-rák, nyombél-rák gyógyításában egyharmadára
csökkent a gyógyítási idő, mint a hagyományos módszerrel
gyógyítottaké. Ez annak köszönhető, hogy a három elem, a kén, a klór
és a jód olyan mennyiségben és olyan kombinációban fordul elő benne,
amely optimálisan hat a gyomor és a belek nyálkahártyájára és
nyálkamennyiségére.
A népi gyógyászatban a hörghurutos megbetegedésekre is jótékony
hatással van a kálium, amit tartalmaz a káposzta. A káposzta
hatására lényegesen emelkedik a bélben a barátságos, az emésztést
elősegítő baktériumok száma. Glutamin, illetve a nélkülözetlen
aminosav tartalma teszi lehetővé, hogy a káposzta a májbetegség
gyógyításához is A zaklatott idegeink csillapítására a stresszes
helyzetek elkerülésére, a túlzott aggodalom enyhítésére, a depressziós
hangulatok feloldására, az alvási zavarok megszüntetésére is
fogyaszthatunk káposztát.

63986_d59bf0365e2a_s

Káposzta..jpg

Válasz

[Törölt felhasználó] üzente 6 éve

Minimum 30 fok: hasznos tanácsok a hőség ellen!
Összegyűjtöttünk pár hasznos tanácsot a rekkenő meleg ellen. Érdemes olvasgatni.
Hozzászólok! Hozzászólok!
kisalfold.hu - 2010.07.13. 08:20
Cikk megosztása
Nyomtatom E-mailt írok a szerkesztőnek Később elolvasom

Általános tudnivalók

Kánikulai napokon a különösen meleg dél körüli, kora délutáni órákat töltse otthon, viszonylag hűvösben, besötétített szobában!
Nagy melegben zuhanyozzon langyos vagy hideg vízzel akár többször is! Alkalmazzunk mentolos törlőkendőt arcunk, karjaink felfrissítésére.
Forró nyári napokon az idősebbek ne a legmelegebb órákra időzítsék a piaci bevásárlást! Lehetőleg éjjel szellőztessünk!

Sose hagyjunk gyermekeket, állatokat (például kutyát) zárt, szellőzés nélküli parkoló autóban! Ne hagyjunk az autóban napsütésnek kitett helyen hajtógázzal működő sprayt és gázgyújtót, mert ezek tüzet okozhatnak.

Válasz

[Törölt felhasználó] üzente 6 éve

Nagyon sok hasznos dolgot hoztál Mónika! Itt aztán lehet tanulni.köszi

Válasz

Ugrás a(z) oldalra

Ez történt a közösségben:

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu